怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
0 E  Z! s! w; J4 j9 d换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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(2)   进行想象练习
2 q5 _& f" T. ]想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

* j& {- U4 @) {! Q% z) m(3)   吸收他人经验
# v2 M4 V1 z! F- d% G$ F留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。

: K* v  j2 z& u) @7 B(5)   专心倾听别人讲话
* M5 J5 U% `, @5 G7 ^例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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(7)   技巧多加演练
1 M9 _5 P- h' Z" x5 m例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。

9 g3 q8 v! X/ `: e! }(8)   多找你不认识的人谈话
6 ]* K1 l, e# J/ e7 s; ^3 z例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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